Olahraga Berlebihan Jadi Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur, Berikut Ini Tips Agar Menstruasi Teratur

Suaramerdeka-Muria.com- Olahraga berlebihan menjadi salah satu penyebab siklus menstruasi tidak teratur, kok bisa?

Selain olahraga berlebihan, ada juga sembilan pemicu lainnya yang menyebabkan siklus mentruasi menjadi tak karuan.

Padahal biasanya siklus menstruasi seorang wanita rerata berlangsung selama 28 hari.

Namun, masih dikatakan dalam taraf normal jika siklusnya lebih pendek atau sedikit lebih lama.

Baca Juga: Bukan Pagi Hari Setelah Bangun Tidur, Waktu Tepat Bercinta Ternyata...?

Setelah melewati masa pubertas, siklus menstruasi akan semakin teratur dalam jangka waktu yang sama. 

Seorang wanita patut khawatir jika siklus menstruasi tidak teratur setiap bulannya.

Sebab, bisa jadi hal itu menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.

Dilansir dari Halodoc, menstruasi yang tidak teratur umumnya dialami oleh ibu hamil, ibu menyusui, wanita yang menggunakan KB dan wanita yang sudah mendekati masa menopause.